Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısaturn6666
-
Üyelik Tarihi20 Kasım 2014
-
Son Giriş Tarihi24 Kasım 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy169 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1475 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1770 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1365 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2295 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 21 Kasım 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
0.50 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
8.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
6.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
1891 kcal
Toplam
950 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...