Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgamze kurmuş
-
Üyelik Tarihi16 Kasım 2014
-
Son Giriş Tarihi17 Kasım 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy162 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1532 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1838 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1214 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3638 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
Aşağıda 17 Kasım 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
-
10.00 x 1 Adet (15gr) Kavrulmuş Kestane
-
1.00 x 1 Adet Armut
Toplam
1423 kcal
-
4.00 x 1 Saat Emzi̇rmek
Toplam
1920 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...