Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nurhan1991
Üye Bilgileri
-
Üye Adınurhan1991
-
Üyelik Tarihi12 Kasım 2014
-
Son Giriş Tarihi17 Mayıs 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy163 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1628 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1954 kcal/gün
-
Ortalama Alınan900 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1994 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.42 kg
Aşağıda 25 Nisan 2022 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
Toplam
753 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
12 Eylül 2016 Pazartesi 01:08:14
Teşekkürler bilgi verdiğiniz için sizide tebrik ederim umarım bende başarabilirim=)))
-
