Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısenoatesiyak
-
Üyelik Tarihi10 Kasım 2014
-
Son Giriş Tarihi26 Mayıs 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy170 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1702 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2042 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1005 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2466 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Aşağıda 09 Haziran 2015 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
0.25 x 100gr Örgü Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
Toplam
669 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...