Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
diyet5352
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdiyet5352
-
Üyelik Tarihi10 Kasım 2014
-
Son Giriş Tarihi19 Kasım 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy160 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1359 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2106 kcal/gün
-
Ortalama Alınan313 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2106 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 19 Kasım 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Maydonoz Dereotu
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Kepek Ekmeği̇
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Li̇ght Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
313 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...