Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaybüke16
-
Üyelik Tarihi09 Kasım 2014
-
Son Giriş Tarihi29 Kasım 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy162 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1472 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1766 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1220 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1821 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 13 Kasım 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Humus
-
-
-
2.00 x 100gr Pi̇şmi̇ş Bulgur
-
-
-
1.00 x 100gr Pi̇şmi̇ş Havuç
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
0.25 x 1 Adet Ispanaklı Gözleme
Toplam
1024 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...