Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıucanseven
-
Üyelik Tarihi07 Kasım 2014
-
Son Giriş Tarihi31 Ocak 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy160 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1339 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1607 kcal/gün
-
Ortalama Alınan898 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1874 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.89 kg
Aşağıda 26 Ocak 2015 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
Toplam
662 kcal
-
-
2.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
700 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...