Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaydan mutlu
-
Üyelik Tarihi27 Nisan 2013
-
Son Giriş Tarihi01 Mayıs 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy168 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1559 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2689 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1897 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2898 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 28 Nisan 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Domates
-
-
6.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
5.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
10.00 x 100gr Mantar
-
6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
10.00 x 100gr Çi̇lek
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
10.00 x 1 Adet Fındık
Toplam
3032 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...