Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfit_chick
-
Üyelik Tarihi13 Ekim 2014
-
Son Giriş Tarihi15 Ekim 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy155 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1208 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2084 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1088 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2084 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.91 kg
Aşağıda 15 Ekim 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
-
-
Toplam
1173 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...