Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

evrem11
Üyelik Tarihi

10 Ekim 2014
Son Giriş Tarihi

30 Mart 2015
Cinsiyet

Kadın
Yaş

18
Boy

157 cm
Kilo

65 kg
İdeal Kilo

56 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1380 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1656 kcal/gün
Ortalama Alınan

1519 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1678 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

58 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-1.20 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 20 Kasım 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz)

170 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

332 kcal
4.00 x 1 Adet (7gr) Eti̇ Peti̇bör / Peti̇t Beurre Klasi̇k Bi̇sküvi̇

120 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m Üzümlü Kek

400 kcal
1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

108 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Yoğurtlu Karnıbahar / Karnabahar Kızartma

184 kcal

Toplam

1314 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

idkwhoiamanymore
06 Kasım 2014 Perşembe 17:45:27

Ne demek :)
idkwhoiamanymore
01 Kasım 2014 Cumartesi 17:38:35

Rica ederim :) ne zaman istersen yardımcı olurum

Aylık Kalori Etkinliği

evrem11

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları