Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (28gr) Uno Çok Tahıllı Ekmek

  134 kcal
• 0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  21 kcal
• 1.00 x 100gr Yörsan Yoğurt (Tam Yağlı)

  86 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  35 kcal
• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 0.50 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  30 kcal
• 2.00 x 1 Duble (100gr) Rakı

  500 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Marul Salatası

  168 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Zeyti̇nyağlı Bakla

  87 kcal
• 1.00 x 100gr Kalamar Tava

  210 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Ev Eri̇ştesi̇ (Yumurtalı-Pi̇şmi̇ş)

  260 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) İrmi̇k Helvası

  135 kcal
• 0.75 x 1 Adet Kızarmış Dondurma

  65 kcal

• 0.50 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları