Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkorayytmm
-
Üyelik Tarihi29 Eylül 2014
-
Son Giriş Tarihi23 Nisan 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy174 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1788 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2771 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1227 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3046 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.65 kg
Aşağıda 29 Eylül 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
3092 kcal
Toplam
1100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...