Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  70 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  69 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  240 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Karışık Turşu Suyu

  18 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  70 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Yemeği̇

  260 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 2.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (%0.1 Ekstra Li̇ght)

  136 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  165 kcal
• 1.00 x 1 Adet Nar

  105 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  nvj

  03 Nisan 2016 Pazar 21:28:40

  ---

  82 günde bu kadar kilo mu verdiniz cidden? Yoksa omcesi de var mi

• 

  yenibirben

  22 Şubat 2015 Pazar 16:48:23

  ---

  neredesin chem.
  yoksa ipin ucunu kaçırdın mı benim gibi.
  dön artık sahalara,merak ediyorum.

• 

  chemgirl25

  31 Ocak 2015 Cumartesi 09:41:53

  ---

  Başlangıç kilom 122.……… durmak yok kilo vermeye devam:))))))))))))
  
  Sabah aç karnına 80,2 kg
  
  Gitti 42 kg kaldı 20-25 kg yolum uzun ama giden kilolardan sonra inanıyorum artık ve inanan herkesin bunu başarabileceğine inanıyorum.
  
  
  (Takibimi yapıyorum ama buraya girmiyorum siteden yazma yasağım kalkıncaya kadarda girmeyi düşünmüyorum şükür sağlıklı beslenip zumba ve yürüyüşlerle iyi gidiyorum ve arada siteye girip kilomu güncelliyorum)

• 

  iyilik melegim

  13 Ocak 2015 Salı 22:36:08

  ---

  merhaba ablacım çok güzel kilo vermişsin tebrik ederim.ben buralara pek giremiyorum.öpüyorum seni.başarılar :-)

• 

  chemgirl25

  13 Ocak 2015 Salı 16:32:36

  ---

  Başlangıç kilom 122.……… durmak yok kilo vermeye devam, gün gelecek bana karşı adaletsiz davrananlar, kendilerini adaletsizliğin içinde bulacaklardır!!!
  
  Sabah aç karnına 83,4 kg

• 

  yenibirben

  10 Ocak 2015 Cumartesi 11:33:36

  ---

  ben de yazdım bakalım tatlım.
  sen buradan yazmaya devam et,merak ediyorum ben seni.

• 

  chemgirl25

  03 Ocak 2015 Cumartesi 13:25:38

  ---

  Yasağım kalkana kadar 1200 kaloriyi bu şekilde gireceğim:(((

• 

  chemgirl25

  03 Ocak 2015 Cumartesi 13:19:16

  ---

  Yasağım kalkana kadar 1200 kaloriyi bu şekilde gireceğim:(((

• 

  chemgirl25

  03 Ocak 2015 Cumartesi 12:56:18

  ---

  Yöneticiye 100 oldu yazdım yasağımı kaldırın lütfen kaldırın artık engelimi diye kaldırmıyorlar ne yaptım ki ben anlamadım:((( yöneticiye sizde yazın lütfen arkadaşlar affetsin kaldırsın yazma engelimi;(......

• 

  gulilök

  22 Aralık 2014 Pazartesi 18:03:12

  ---

  Chemgrl yaşıyonmu ya.iyimisin? Olanları takma kafana canını sıkmaya değmez bir amaç uğruna bu sitedesin önemli olan o amacı yerine getirebilmen.ceza verseler neeee vermeseler ne sen doğru bildiğin yoldan şaşma evet önceden yazdıkların yanlış anlamaya müsaitti uyarabilirlerdi ki uyardılar hem de sert bir şekilde yani olayı bu kadar bütmeye gerek yoktu.sevgiler