Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgary_holt
-
Üyelik Tarihi16 Eylül 2014
-
Son Giriş Tarihi19 Eylül 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy170 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1533 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1840 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1721 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1890 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 17 Eylül 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
6.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Dürüm
-
0.25 x 100gr Karaci̇ğer
Toplam
1424 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...