Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbeyza ileri
-
Üyelik Tarihi12 Eylül 2014
-
Son Giriş Tarihi21 Mart 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy173 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1540 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1848 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1050 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1851 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.94 kg
Aşağıda 23 Şubat 2015 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Beyaz Çay
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Sosi̇sli̇ Sandvi̇ç
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
-
-
0.25 x 1 Su Bardağı Et Suyu
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
2.00 x 1 Adet Havuç
-
2.00 x 1 Adet Havuç
Toplam
1303 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...