Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdnzars
-
Üyelik Tarihi11 Eylül 2014
-
Son Giriş Tarihi13 Mayıs 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy169 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1666 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1999 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1760 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2118 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.30 kg
-
13 Mayıs 2015 Çarşamba
-
14 Ekim 2014 Salı
-
13 Ekim 2014 Pazartesi
-
12 Ekim 2014 Pazar
-
11 Ekim 2014 Cumartesi
-
10 Ekim 2014 Cuma
-
09 Ekim 2014 Perşembe
-
08 Ekim 2014 Çarşamba
-
07 Ekim 2014 Salı
-
06 Ekim 2014 Pazartesi
-
05 Ekim 2014 Pazar
-
04 Ekim 2014 Cumartesi
-
02 Ekim 2014 Perşembe
-
29 Eylül 2014 Pazartesi
-
27 Eylül 2014 Cumartesi
-
26 Eylül 2014 Cuma
-
25 Eylül 2014 Perşembe
-
24 Eylül 2014 Çarşamba
-
23 Eylül 2014 Salı
-
22 Eylül 2014 Pazartesi
-
19 Eylül 2014 Cuma
-
18 Eylül 2014 Perşembe
-
17 Eylül 2014 Çarşamba
-
16 Eylül 2014 Salı
-
15 Eylül 2014 Pazartesi
-
14 Eylül 2014 Pazar
-
13 Eylül 2014 Cumartesi
-
12 Eylül 2014 Cuma
Aşağıda 17 Eylül 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
0.25 x 1 Adet Kır Pi̇desi̇
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
6.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
2035 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Spi̇ni̇ng (Cycli̇ng)
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...