Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıteyzoş
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-66.74 kg
-
22 Mayıs 2017 Pazartesi
-
17 Mayıs 2017 Çarşamba
-
16 Mayıs 2017 Salı
-
15 Mayıs 2017 Pazartesi
-
12 Mayıs 2017 Cuma
-
11 Mayıs 2017 Perşembe
-
10 Mayıs 2017 Çarşamba
-
09 Mayıs 2017 Salı
-
08 Mayıs 2017 Pazartesi
-
05 Mayıs 2017 Cuma
-
04 Mayıs 2017 Perşembe
-
03 Mayıs 2017 Çarşamba
-
02 Mayıs 2017 Salı
-
28 Nisan 2017 Cuma
-
27 Nisan 2017 Perşembe
-
26 Nisan 2017 Çarşamba
-
25 Nisan 2017 Salı
-
24 Nisan 2017 Pazartesi
-
21 Nisan 2017 Cuma
-
20 Nisan 2017 Perşembe
-
19 Nisan 2017 Çarşamba
-
18 Nisan 2017 Salı
-
17 Nisan 2017 Pazartesi
-
14 Nisan 2017 Cuma
-
13 Nisan 2017 Perşembe
-
12 Nisan 2017 Çarşamba
-
11 Nisan 2017 Salı
-
10 Nisan 2017 Pazartesi
-
07 Nisan 2017 Cuma
-
06 Nisan 2017 Perşembe
-
05 Nisan 2017 Çarşamba
-
04 Nisan 2017 Salı
-
03 Nisan 2017 Pazartesi
-
31 Mart 2017 Cuma
-
30 Mart 2017 Perşembe
-
29 Mart 2017 Çarşamba
-
28 Mart 2017 Salı
-
06 Mart 2017 Pazartesi
-
03 Mart 2017 Cuma
-
02 Mart 2017 Perşembe
-
01 Mart 2017 Çarşamba
-
28 Şubat 2017 Salı
-
27 Şubat 2017 Pazartesi
-
24 Şubat 2017 Cuma
-
23 Şubat 2017 Perşembe
-
22 Şubat 2017 Çarşamba
-
21 Şubat 2017 Salı
-
20 Şubat 2017 Pazartesi
-
17 Şubat 2017 Cuma
-
16 Şubat 2017 Perşembe
-
15 Şubat 2017 Çarşamba
-
14 Şubat 2017 Salı
-
13 Şubat 2017 Pazartesi
-
08 Şubat 2017 Çarşamba
-
07 Şubat 2017 Salı
-
20 Ocak 2017 Cuma
-
19 Ocak 2017 Perşembe
-
16 Ocak 2017 Pazartesi
-
13 Ocak 2017 Cuma
-
12 Ocak 2017 Perşembe
-
11 Ocak 2017 Çarşamba
-
10 Ocak 2017 Salı
-
09 Ocak 2017 Pazartesi
-
06 Ocak 2017 Cuma
-
05 Ocak 2017 Perşembe
-
04 Ocak 2017 Çarşamba
-
03 Ocak 2017 Salı
-
02 Ocak 2017 Pazartesi
-
30 Aralık 2016 Cuma
-
29 Aralık 2016 Perşembe
-
28 Aralık 2016 Çarşamba
-
27 Aralık 2016 Salı
-
26 Aralık 2016 Pazartesi
-
23 Aralık 2016 Cuma
-
22 Aralık 2016 Perşembe
-
21 Aralık 2016 Çarşamba
-
20 Aralık 2016 Salı
-
19 Aralık 2016 Pazartesi
-
16 Aralık 2016 Cuma
-
15 Aralık 2016 Perşembe
-
14 Aralık 2016 Çarşamba
-
13 Aralık 2016 Salı
-
12 Aralık 2016 Pazartesi
-
09 Aralık 2016 Cuma
-
08 Aralık 2016 Perşembe
-
07 Aralık 2016 Çarşamba
-
06 Aralık 2016 Salı
-
05 Aralık 2016 Pazartesi
-
02 Aralık 2016 Cuma
-
01 Aralık 2016 Perşembe
-
30 Kasım 2016 Çarşamba
-
29 Kasım 2016 Salı
-
28 Kasım 2016 Pazartesi
-
25 Kasım 2016 Cuma
-
24 Kasım 2016 Perşembe
-
23 Kasım 2016 Çarşamba
-
22 Kasım 2016 Salı
-
21 Kasım 2016 Pazartesi
-
18 Kasım 2016 Cuma
-
08 Kasım 2016 Salı
-
07 Kasım 2016 Pazartesi
-
04 Kasım 2016 Cuma
-
03 Kasım 2016 Perşembe
-
02 Kasım 2016 Çarşamba
-
01 Kasım 2016 Salı
-
31 Ekim 2016 Pazartesi
-
27 Ekim 2016 Perşembe
-
26 Ekim 2016 Çarşamba
-
25 Ekim 2016 Salı
-
24 Ekim 2016 Pazartesi
-
21 Ekim 2016 Cuma
-
20 Ekim 2016 Perşembe
-
19 Ekim 2016 Çarşamba
-
14 Ekim 2016 Cuma
-
13 Ekim 2016 Perşembe
-
12 Ekim 2016 Çarşamba
-
11 Ekim 2016 Salı
-
10 Ekim 2016 Pazartesi
-
07 Ekim 2016 Cuma
-
06 Ekim 2016 Perşembe
-
05 Ekim 2016 Çarşamba
-
04 Ekim 2016 Salı
-
03 Ekim 2016 Pazartesi
-
30 Eylül 2016 Cuma
-
29 Eylül 2016 Perşembe
-
28 Eylül 2016 Çarşamba
-
27 Eylül 2016 Salı
-
26 Eylül 2016 Pazartesi
-
23 Eylül 2016 Cuma
-
22 Eylül 2016 Perşembe
-
21 Eylül 2016 Çarşamba
-
20 Eylül 2016 Salı
-
19 Eylül 2016 Pazartesi
-
09 Eylül 2016 Cuma
-
08 Eylül 2016 Perşembe
-
07 Eylül 2016 Çarşamba
-
06 Eylül 2016 Salı
-
05 Eylül 2016 Pazartesi
-
02 Eylül 2016 Cuma
-
01 Eylül 2016 Perşembe
-
31 Ağustos 2016 Çarşamba
-
29 Ağustos 2016 Pazartesi
-
26 Ağustos 2016 Cuma
-
25 Ağustos 2016 Perşembe
-
24 Ağustos 2016 Çarşamba
-
23 Ağustos 2016 Salı
-
22 Ağustos 2016 Pazartesi
-
11 Ağustos 2016 Perşembe
-
10 Ağustos 2016 Çarşamba
-
09 Ağustos 2016 Salı
-
08 Ağustos 2016 Pazartesi
-
05 Ağustos 2016 Cuma
-
04 Ağustos 2016 Perşembe
-
03 Ağustos 2016 Çarşamba
-
02 Ağustos 2016 Salı
-
01 Ağustos 2016 Pazartesi
-
29 Temmuz 2016 Cuma
-
28 Temmuz 2016 Perşembe
-
27 Temmuz 2016 Çarşamba
-
26 Temmuz 2016 Salı
-
25 Temmuz 2016 Pazartesi
-
22 Temmuz 2016 Cuma
-
21 Temmuz 2016 Perşembe
-
20 Temmuz 2016 Çarşamba
-
19 Temmuz 2016 Salı
-
18 Temmuz 2016 Pazartesi
-
15 Temmuz 2016 Cuma
-
14 Temmuz 2016 Perşembe
-
13 Temmuz 2016 Çarşamba
-
12 Temmuz 2016 Salı
-
01 Temmuz 2016 Cuma
-
30 Haziran 2016 Perşembe
-
29 Haziran 2016 Çarşamba
-
28 Haziran 2016 Salı
-
27 Haziran 2016 Pazartesi
-
26 Haziran 2016 Pazar
-
24 Haziran 2016 Cuma
-
23 Haziran 2016 Perşembe
-
22 Haziran 2016 Çarşamba
-
21 Haziran 2016 Salı
-
10 Haziran 2016 Cuma
-
09 Haziran 2016 Perşembe
-
08 Haziran 2016 Çarşamba
-
07 Haziran 2016 Salı
-
06 Haziran 2016 Pazartesi
-
03 Haziran 2016 Cuma
-
02 Haziran 2016 Perşembe
-
01 Haziran 2016 Çarşamba
-
31 Mayıs 2016 Salı
-
30 Mayıs 2016 Pazartesi
-
20 Mayıs 2016 Cuma
-
18 Mayıs 2016 Çarşamba
-
17 Mayıs 2016 Salı
-
16 Mayıs 2016 Pazartesi
-
13 Mayıs 2016 Cuma
-
12 Mayıs 2016 Perşembe
-
11 Mayıs 2016 Çarşamba
-
10 Mayıs 2016 Salı
-
09 Mayıs 2016 Pazartesi
-
03 Mayıs 2016 Salı
-
02 Mayıs 2016 Pazartesi
-
28 Nisan 2016 Perşembe
-
27 Nisan 2016 Çarşamba
-
26 Nisan 2016 Salı
-
25 Nisan 2016 Pazartesi
-
23 Nisan 2016 Cumartesi
-
22 Nisan 2016 Cuma
-
21 Nisan 2016 Perşembe
-
20 Nisan 2016 Çarşamba
-
19 Nisan 2016 Salı
-
18 Nisan 2016 Pazartesi
-
15 Nisan 2016 Cuma
-
14 Nisan 2016 Perşembe
-
13 Nisan 2016 Çarşamba
-
12 Nisan 2016 Salı
-
11 Nisan 2016 Pazartesi
-
08 Nisan 2016 Cuma
-
07 Nisan 2016 Perşembe
-
06 Nisan 2016 Çarşamba
-
05 Nisan 2016 Salı
-
04 Nisan 2016 Pazartesi
-
01 Nisan 2016 Cuma
-
31 Mart 2016 Perşembe
-
30 Mart 2016 Çarşamba
-
29 Mart 2016 Salı
-
28 Mart 2016 Pazartesi
-
25 Mart 2016 Cuma
-
24 Mart 2016 Perşembe
-
23 Mart 2016 Çarşamba
-
22 Mart 2016 Salı
-
21 Mart 2016 Pazartesi
-
20 Mart 2016 Pazar
-
19 Mart 2016 Cumartesi
-
18 Mart 2016 Cuma
-
17 Mart 2016 Perşembe
-
16 Mart 2016 Çarşamba
-
15 Mart 2016 Salı
-
11 Mart 2016 Cuma
-
10 Mart 2016 Perşembe
-
09 Mart 2016 Çarşamba
-
08 Mart 2016 Salı
-
07 Mart 2016 Pazartesi
-
06 Mart 2016 Pazar
-
05 Mart 2016 Cumartesi
-
04 Mart 2016 Cuma
-
03 Mart 2016 Perşembe
-
02 Mart 2016 Çarşamba
-
01 Mart 2016 Salı
-
29 Şubat 2016 Pazartesi
-
27 Şubat 2016 Cumartesi
-
26 Şubat 2016 Cuma
-
25 Şubat 2016 Perşembe
-
24 Şubat 2016 Çarşamba
-
23 Şubat 2016 Salı
-
22 Şubat 2016 Pazartesi
-
21 Şubat 2016 Pazar
-
20 Şubat 2016 Cumartesi
-
19 Şubat 2016 Cuma
-
18 Şubat 2016 Perşembe
-
17 Şubat 2016 Çarşamba
-
16 Şubat 2016 Salı
-
15 Şubat 2016 Pazartesi
-
14 Şubat 2016 Pazar
-
13 Şubat 2016 Cumartesi
-
12 Şubat 2016 Cuma
-
11 Şubat 2016 Perşembe
-
10 Şubat 2016 Çarşamba
-
09 Şubat 2016 Salı
-
08 Şubat 2016 Pazartesi
-
07 Şubat 2016 Pazar
-
06 Şubat 2016 Cumartesi
-
05 Şubat 2016 Cuma
-
04 Şubat 2016 Perşembe
-
03 Şubat 2016 Çarşamba
-
02 Şubat 2016 Salı
-
01 Şubat 2016 Pazartesi
-
31 Ocak 2016 Pazar
-
30 Ocak 2016 Cumartesi
-
29 Ocak 2016 Cuma
-
28 Ocak 2016 Perşembe
-
27 Ocak 2016 Çarşamba
-
26 Ocak 2016 Salı
-
25 Ocak 2016 Pazartesi
-
22 Ocak 2016 Cuma
-
21 Ocak 2016 Perşembe
-
20 Ocak 2016 Çarşamba
-
19 Ocak 2016 Salı
-
18 Ocak 2016 Pazartesi
-
17 Ocak 2016 Pazar
-
16 Ocak 2016 Cumartesi
-
15 Ocak 2016 Cuma
-
14 Ocak 2016 Perşembe
-
13 Ocak 2016 Çarşamba
-
12 Ocak 2016 Salı
-
11 Ocak 2016 Pazartesi
-
10 Ocak 2016 Pazar
-
09 Ocak 2016 Cumartesi
-
08 Ocak 2016 Cuma
-
07 Ocak 2016 Perşembe
-
06 Ocak 2016 Çarşamba
-
05 Ocak 2016 Salı
-
04 Ocak 2016 Pazartesi
-
03 Ocak 2016 Pazar
-
01 Ocak 2016 Cuma
-
31 Aralık 2015 Perşembe
-
30 Aralık 2015 Çarşamba
-
29 Aralık 2015 Salı
-
28 Aralık 2015 Pazartesi
-
27 Aralık 2015 Pazar
-
26 Aralık 2015 Cumartesi
-
25 Aralık 2015 Cuma
-
24 Aralık 2015 Perşembe
-
23 Aralık 2015 Çarşamba
-
22 Aralık 2015 Salı
-
21 Aralık 2015 Pazartesi
-
20 Aralık 2015 Pazar
-
19 Aralık 2015 Cumartesi
-
18 Aralık 2015 Cuma
-
17 Aralık 2015 Perşembe
-
16 Aralık 2015 Çarşamba
-
15 Aralık 2015 Salı
-
14 Aralık 2015 Pazartesi
-
13 Aralık 2015 Pazar
-
12 Aralık 2015 Cumartesi
-
11 Aralık 2015 Cuma
-
10 Aralık 2015 Perşembe
-
09 Aralık 2015 Çarşamba
-
08 Aralık 2015 Salı
-
07 Aralık 2015 Pazartesi
-
06 Aralık 2015 Pazar
-
05 Aralık 2015 Cumartesi
-
04 Aralık 2015 Cuma
-
03 Aralık 2015 Perşembe
-
02 Aralık 2015 Çarşamba
-
01 Aralık 2015 Salı
-
30 Kasım 2015 Pazartesi
-
29 Kasım 2015 Pazar
-
28 Kasım 2015 Cumartesi
-
27 Kasım 2015 Cuma
-
26 Kasım 2015 Perşembe
-
25 Kasım 2015 Çarşamba
-
24 Kasım 2015 Salı
-
23 Kasım 2015 Pazartesi
-
22 Kasım 2015 Pazar
-
21 Kasım 2015 Cumartesi
-
20 Kasım 2015 Cuma
-
19 Kasım 2015 Perşembe
-
18 Kasım 2015 Çarşamba
-
17 Kasım 2015 Salı
-
16 Kasım 2015 Pazartesi
-
15 Kasım 2015 Pazar
-
14 Kasım 2015 Cumartesi
-
13 Kasım 2015 Cuma
-
12 Kasım 2015 Perşembe
-
11 Kasım 2015 Çarşamba
-
10 Kasım 2015 Salı
-
09 Kasım 2015 Pazartesi
-
08 Kasım 2015 Pazar
-
07 Kasım 2015 Cumartesi
-
06 Kasım 2015 Cuma
-
05 Kasım 2015 Perşembe
-
04 Kasım 2015 Çarşamba
-
03 Kasım 2015 Salı
-
02 Kasım 2015 Pazartesi
-
01 Kasım 2015 Pazar
-
31 Ekim 2015 Cumartesi
-
30 Ekim 2015 Cuma
-
29 Ekim 2015 Perşembe
-
28 Ekim 2015 Çarşamba
-
27 Ekim 2015 Salı
-
26 Ekim 2015 Pazartesi
-
25 Ekim 2015 Pazar
-
24 Ekim 2015 Cumartesi
-
23 Ekim 2015 Cuma
-
22 Ekim 2015 Perşembe
-
21 Ekim 2015 Çarşamba
-
20 Ekim 2015 Salı
-
19 Ekim 2015 Pazartesi
-
18 Ekim 2015 Pazar
-
17 Ekim 2015 Cumartesi
-
16 Ekim 2015 Cuma
-
15 Ekim 2015 Perşembe
-
14 Ekim 2015 Çarşamba
-
13 Ekim 2015 Salı
-
12 Ekim 2015 Pazartesi
-
11 Ekim 2015 Pazar
-
10 Ekim 2015 Cumartesi
-
09 Ekim 2015 Cuma
-
08 Ekim 2015 Perşembe
-
07 Ekim 2015 Çarşamba
-
06 Ekim 2015 Salı
-
05 Ekim 2015 Pazartesi
-
04 Ekim 2015 Pazar
-
03 Ekim 2015 Cumartesi
-
02 Ekim 2015 Cuma
-
01 Ekim 2015 Perşembe
-
30 Eylül 2015 Çarşamba
-
29 Eylül 2015 Salı
-
28 Eylül 2015 Pazartesi
-
27 Eylül 2015 Pazar
-
26 Eylül 2015 Cumartesi
-
25 Eylül 2015 Cuma
-
24 Eylül 2015 Perşembe
-
23 Eylül 2015 Çarşamba
-
22 Eylül 2015 Salı
-
21 Eylül 2015 Pazartesi
-
20 Eylül 2015 Pazar
-
19 Eylül 2015 Cumartesi
-
18 Eylül 2015 Cuma
-
17 Eylül 2015 Perşembe
-
16 Eylül 2015 Çarşamba
-
15 Eylül 2015 Salı
-
14 Eylül 2015 Pazartesi
-
13 Eylül 2015 Pazar
-
12 Eylül 2015 Cumartesi
-
11 Eylül 2015 Cuma
-
10 Eylül 2015 Perşembe
-
09 Eylül 2015 Çarşamba
-
08 Eylül 2015 Salı
-
07 Eylül 2015 Pazartesi
-
06 Eylül 2015 Pazar
-
05 Eylül 2015 Cumartesi
-
04 Eylül 2015 Cuma
-
03 Eylül 2015 Perşembe
-
02 Eylül 2015 Çarşamba
-
01 Eylül 2015 Salı
-
31 Ağustos 2015 Pazartesi
-
30 Ağustos 2015 Pazar
-
29 Ağustos 2015 Cumartesi
-
28 Ağustos 2015 Cuma
-
27 Ağustos 2015 Perşembe
-
26 Ağustos 2015 Çarşamba
-
25 Ağustos 2015 Salı
-
24 Ağustos 2015 Pazartesi
-
23 Ağustos 2015 Pazar
-
22 Ağustos 2015 Cumartesi
-
21 Ağustos 2015 Cuma
-
20 Ağustos 2015 Perşembe
-
19 Ağustos 2015 Çarşamba
-
18 Ağustos 2015 Salı
-
17 Ağustos 2015 Pazartesi
-
16 Ağustos 2015 Pazar
-
15 Ağustos 2015 Cumartesi
-
14 Ağustos 2015 Cuma
-
13 Ağustos 2015 Perşembe
-
12 Ağustos 2015 Çarşamba
-
11 Ağustos 2015 Salı
-
10 Ağustos 2015 Pazartesi
-
09 Ağustos 2015 Pazar
-
08 Ağustos 2015 Cumartesi
-
07 Ağustos 2015 Cuma
-
06 Ağustos 2015 Perşembe
-
05 Ağustos 2015 Çarşamba
-
04 Ağustos 2015 Salı
-
03 Ağustos 2015 Pazartesi
-
02 Ağustos 2015 Pazar
-
01 Ağustos 2015 Cumartesi
-
31 Temmuz 2015 Cuma
-
30 Temmuz 2015 Perşembe
-
29 Temmuz 2015 Çarşamba
-
28 Temmuz 2015 Salı
-
27 Temmuz 2015 Pazartesi
-
26 Temmuz 2015 Pazar
-
25 Temmuz 2015 Cumartesi
-
24 Temmuz 2015 Cuma
-
23 Temmuz 2015 Perşembe
-
22 Temmuz 2015 Çarşamba
-
21 Temmuz 2015 Salı
-
20 Temmuz 2015 Pazartesi
-
19 Temmuz 2015 Pazar
-
18 Temmuz 2015 Cumartesi
-
17 Temmuz 2015 Cuma
-
16 Temmuz 2015 Perşembe
-
15 Temmuz 2015 Çarşamba
-
14 Temmuz 2015 Salı
-
13 Temmuz 2015 Pazartesi
-
12 Temmuz 2015 Pazar
-
11 Temmuz 2015 Cumartesi
-
10 Temmuz 2015 Cuma
-
09 Temmuz 2015 Perşembe
-
08 Temmuz 2015 Çarşamba
-
07 Temmuz 2015 Salı
-
06 Temmuz 2015 Pazartesi
-
05 Temmuz 2015 Pazar
-
04 Temmuz 2015 Cumartesi
-
03 Temmuz 2015 Cuma
-
02 Temmuz 2015 Perşembe
-
01 Temmuz 2015 Çarşamba
-
30 Haziran 2015 Salı
-
29 Haziran 2015 Pazartesi
-
28 Haziran 2015 Pazar
-
27 Haziran 2015 Cumartesi
-
26 Haziran 2015 Cuma
-
25 Haziran 2015 Perşembe
-
24 Haziran 2015 Çarşamba
-
23 Haziran 2015 Salı
-
22 Haziran 2015 Pazartesi
-
21 Haziran 2015 Pazar
-
20 Haziran 2015 Cumartesi
-
19 Haziran 2015 Cuma
-
18 Haziran 2015 Perşembe
-
17 Haziran 2015 Çarşamba
-
16 Haziran 2015 Salı
-
15 Haziran 2015 Pazartesi
-
14 Haziran 2015 Pazar
-
13 Haziran 2015 Cumartesi
-
12 Haziran 2015 Cuma
-
11 Haziran 2015 Perşembe
-
10 Haziran 2015 Çarşamba
-
09 Haziran 2015 Salı
-
08 Haziran 2015 Pazartesi
-
07 Haziran 2015 Pazar
-
06 Haziran 2015 Cumartesi
-
05 Haziran 2015 Cuma
-
04 Haziran 2015 Perşembe
-
03 Haziran 2015 Çarşamba
-
02 Haziran 2015 Salı
-
01 Haziran 2015 Pazartesi
-
31 Mayıs 2015 Pazar
-
30 Mayıs 2015 Cumartesi
-
29 Mayıs 2015 Cuma
-
28 Mayıs 2015 Perşembe
-
27 Mayıs 2015 Çarşamba
-
26 Mayıs 2015 Salı
-
25 Mayıs 2015 Pazartesi
-
24 Mayıs 2015 Pazar
-
23 Mayıs 2015 Cumartesi
-
22 Mayıs 2015 Cuma
-
21 Mayıs 2015 Perşembe
-
20 Mayıs 2015 Çarşamba
-
19 Mayıs 2015 Salı
-
18 Mayıs 2015 Pazartesi
-
17 Mayıs 2015 Pazar
-
16 Mayıs 2015 Cumartesi
-
15 Mayıs 2015 Cuma
-
14 Mayıs 2015 Perşembe
-
13 Mayıs 2015 Çarşamba
-
12 Mayıs 2015 Salı
-
11 Mayıs 2015 Pazartesi
-
10 Mayıs 2015 Pazar
-
09 Mayıs 2015 Cumartesi
-
08 Mayıs 2015 Cuma
-
07 Mayıs 2015 Perşembe
-
06 Mayıs 2015 Çarşamba
-
05 Mayıs 2015 Salı
-
04 Mayıs 2015 Pazartesi
-
03 Mayıs 2015 Pazar
-
02 Mayıs 2015 Cumartesi
-
01 Mayıs 2015 Cuma
-
30 Nisan 2015 Perşembe
-
29 Nisan 2015 Çarşamba
-
28 Nisan 2015 Salı
-
27 Nisan 2015 Pazartesi
-
26 Nisan 2015 Pazar
-
25 Nisan 2015 Cumartesi
-
24 Nisan 2015 Cuma
-
23 Nisan 2015 Perşembe
-
22 Nisan 2015 Çarşamba
-
21 Nisan 2015 Salı
-
20 Nisan 2015 Pazartesi
-
19 Nisan 2015 Pazar
-
18 Nisan 2015 Cumartesi
-
17 Nisan 2015 Cuma
-
16 Nisan 2015 Perşembe
-
15 Nisan 2015 Çarşamba
-
14 Nisan 2015 Salı
-
13 Nisan 2015 Pazartesi
-
12 Nisan 2015 Pazar
-
11 Nisan 2015 Cumartesi
-
10 Nisan 2015 Cuma
-
09 Nisan 2015 Perşembe
-
08 Nisan 2015 Çarşamba
-
07 Nisan 2015 Salı
-
06 Nisan 2015 Pazartesi
-
05 Nisan 2015 Pazar
-
03 Nisan 2015 Cuma
-
02 Nisan 2015 Perşembe
-
01 Nisan 2015 Çarşamba
-
31 Mart 2015 Salı
-
30 Mart 2015 Pazartesi
-
29 Mart 2015 Pazar
-
28 Mart 2015 Cumartesi
-
27 Mart 2015 Cuma
-
26 Mart 2015 Perşembe
-
25 Mart 2015 Çarşamba
-
24 Mart 2015 Salı
-
23 Mart 2015 Pazartesi
-
22 Mart 2015 Pazar
-
21 Mart 2015 Cumartesi
-
20 Mart 2015 Cuma
-
19 Mart 2015 Perşembe
-
18 Mart 2015 Çarşamba
-
17 Mart 2015 Salı
-
16 Mart 2015 Pazartesi
-
15 Mart 2015 Pazar
-
14 Mart 2015 Cumartesi
-
13 Mart 2015 Cuma
-
12 Mart 2015 Perşembe
-
11 Mart 2015 Çarşamba
-
10 Mart 2015 Salı
-
09 Mart 2015 Pazartesi
-
08 Mart 2015 Pazar
-
07 Mart 2015 Cumartesi
-
06 Mart 2015 Cuma
-
05 Mart 2015 Perşembe
-
04 Mart 2015 Çarşamba
-
03 Mart 2015 Salı
-
02 Mart 2015 Pazartesi
-
01 Mart 2015 Pazar
-
28 Şubat 2015 Cumartesi
-
27 Şubat 2015 Cuma
-
26 Şubat 2015 Perşembe
-
25 Şubat 2015 Çarşamba
-
24 Şubat 2015 Salı
-
23 Şubat 2015 Pazartesi
-
22 Şubat 2015 Pazar
-
21 Şubat 2015 Cumartesi
-
20 Şubat 2015 Cuma
-
19 Şubat 2015 Perşembe
-
18 Şubat 2015 Çarşamba
-
17 Şubat 2015 Salı
-
16 Şubat 2015 Pazartesi
-
15 Şubat 2015 Pazar
-
14 Şubat 2015 Cumartesi
-
13 Şubat 2015 Cuma
-
12 Şubat 2015 Perşembe
-
11 Şubat 2015 Çarşamba
-
10 Şubat 2015 Salı
-
09 Şubat 2015 Pazartesi
-
08 Şubat 2015 Pazar
-
07 Şubat 2015 Cumartesi
-
06 Şubat 2015 Cuma
-
05 Şubat 2015 Perşembe
-
04 Şubat 2015 Çarşamba
-
03 Şubat 2015 Salı
-
02 Şubat 2015 Pazartesi
-
01 Şubat 2015 Pazar
-
31 Ocak 2015 Cumartesi
-
30 Ocak 2015 Cuma
-
29 Ocak 2015 Perşembe
-
28 Ocak 2015 Çarşamba
-
27 Ocak 2015 Salı
-
26 Ocak 2015 Pazartesi
-
25 Ocak 2015 Pazar
-
24 Ocak 2015 Cumartesi
-
23 Ocak 2015 Cuma
-
22 Ocak 2015 Perşembe
-
21 Ocak 2015 Çarşamba
-
20 Ocak 2015 Salı
-
19 Ocak 2015 Pazartesi
-
18 Ocak 2015 Pazar
-
17 Ocak 2015 Cumartesi
-
16 Ocak 2015 Cuma
-
15 Ocak 2015 Perşembe
-
14 Ocak 2015 Çarşamba
-
13 Ocak 2015 Salı
-
12 Ocak 2015 Pazartesi
-
11 Ocak 2015 Pazar
-
10 Ocak 2015 Cumartesi
-
09 Ocak 2015 Cuma
-
08 Ocak 2015 Perşembe
-
07 Ocak 2015 Çarşamba
-
06 Ocak 2015 Salı
-
05 Ocak 2015 Pazartesi
-
04 Ocak 2015 Pazar
-
03 Ocak 2015 Cumartesi
-
02 Ocak 2015 Cuma
-
01 Ocak 2015 Perşembe
-
31 Aralık 2014 Çarşamba
-
30 Aralık 2014 Salı
-
29 Aralık 2014 Pazartesi
-
28 Aralık 2014 Pazar
-
27 Aralık 2014 Cumartesi
-
26 Aralık 2014 Cuma
-
25 Aralık 2014 Perşembe
-
24 Aralık 2014 Çarşamba
-
23 Aralık 2014 Salı
-
22 Aralık 2014 Pazartesi
-
21 Aralık 2014 Pazar
-
20 Aralık 2014 Cumartesi
-
19 Aralık 2014 Cuma
-
18 Aralık 2014 Perşembe
-
17 Aralık 2014 Çarşamba
-
16 Aralık 2014 Salı
-
15 Aralık 2014 Pazartesi
-
14 Aralık 2014 Pazar
-
13 Aralık 2014 Cumartesi
-
12 Aralık 2014 Cuma
-
11 Aralık 2014 Perşembe
-
10 Aralık 2014 Çarşamba
-
09 Aralık 2014 Salı
-
08 Aralık 2014 Pazartesi
-
07 Aralık 2014 Pazar
-
06 Aralık 2014 Cumartesi
-
05 Aralık 2014 Cuma
-
04 Aralık 2014 Perşembe
-
03 Aralık 2014 Çarşamba
-
02 Aralık 2014 Salı
-
01 Aralık 2014 Pazartesi
-
30 Kasım 2014 Pazar
-
29 Kasım 2014 Cumartesi
-
28 Kasım 2014 Cuma
-
27 Kasım 2014 Perşembe
-
26 Kasım 2014 Çarşamba
-
25 Kasım 2014 Salı
-
24 Kasım 2014 Pazartesi
-
23 Kasım 2014 Pazar
-
22 Kasım 2014 Cumartesi
-
21 Kasım 2014 Cuma
-
20 Kasım 2014 Perşembe
-
19 Kasım 2014 Çarşamba
-
18 Kasım 2014 Salı
-
17 Kasım 2014 Pazartesi
-
16 Kasım 2014 Pazar
-
15 Kasım 2014 Cumartesi
-
14 Kasım 2014 Cuma
-
13 Kasım 2014 Perşembe
-
12 Kasım 2014 Çarşamba
-
11 Kasım 2014 Salı
-
10 Kasım 2014 Pazartesi
-
09 Kasım 2014 Pazar
-
08 Kasım 2014 Cumartesi
-
07 Kasım 2014 Cuma
-
06 Kasım 2014 Perşembe
-
05 Kasım 2014 Çarşamba
-
04 Kasım 2014 Salı
-
03 Kasım 2014 Pazartesi
-
02 Kasım 2014 Pazar
-
01 Kasım 2014 Cumartesi
-
31 Ekim 2014 Cuma
-
30 Ekim 2014 Perşembe
-
29 Ekim 2014 Çarşamba
-
28 Ekim 2014 Salı
-
27 Ekim 2014 Pazartesi
-
26 Ekim 2014 Pazar
-
25 Ekim 2014 Cumartesi
-
24 Ekim 2014 Cuma
-
23 Ekim 2014 Perşembe
-
22 Ekim 2014 Çarşamba
-
21 Ekim 2014 Salı
-
20 Ekim 2014 Pazartesi
-
19 Ekim 2014 Pazar
-
18 Ekim 2014 Cumartesi
-
17 Ekim 2014 Cuma
-
16 Ekim 2014 Perşembe
-
15 Ekim 2014 Çarşamba
-
14 Ekim 2014 Salı
-
13 Ekim 2014 Pazartesi
-
12 Ekim 2014 Pazar
-
11 Ekim 2014 Cumartesi
-
10 Ekim 2014 Cuma
-
09 Ekim 2014 Perşembe
-
08 Ekim 2014 Çarşamba
-
07 Ekim 2014 Salı
-
06 Ekim 2014 Pazartesi
-
05 Ekim 2014 Pazar
-
04 Ekim 2014 Cumartesi
-
03 Ekim 2014 Cuma
-
02 Ekim 2014 Perşembe
-
01 Ekim 2014 Çarşamba
-
30 Eylül 2014 Salı
-
29 Eylül 2014 Pazartesi
-
28 Eylül 2014 Pazar
-
27 Eylül 2014 Cumartesi
-
26 Eylül 2014 Cuma
-
25 Eylül 2014 Perşembe
-
24 Eylül 2014 Çarşamba
-
23 Eylül 2014 Salı
-
22 Eylül 2014 Pazartesi
-
21 Eylül 2014 Pazar
-
20 Eylül 2014 Cumartesi
-
19 Eylül 2014 Cuma
-
18 Eylül 2014 Perşembe
-
17 Eylül 2014 Çarşamba
-
16 Eylül 2014 Salı
-
15 Eylül 2014 Pazartesi
-
14 Eylül 2014 Pazar
-
13 Eylül 2014 Cumartesi
-
12 Eylül 2014 Cuma
-
11 Eylül 2014 Perşembe
-
10 Eylül 2014 Çarşamba
-
09 Eylül 2014 Salı
Aşağıda 20 Mart 2015 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇
Toplam
943 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
-
05 Aralık 2014 Cuma 11:33:47
Bu programa uyarak 88 günde 4.94 kg. değil 3 kg. verebildim. Kilo verimi şu anda durmuş vaziyette. Sanırım uygulanan program herkes için rutin ve standart. Aslında yaşa ,cinsiyete ve metabolizmaya göre değişiklik arz etmeli.