Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasitirtil
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
01 Ocak 2017 Pazar 09:47:29
Günaydın Tirtilim
Birazdan tartiya çıkıp öğrenip sifirlayip 2017 ye beyaz bir sayfayla gireceğim bir süre cezalı olur yazamam ben yazabilene kadar kendine cici davran -
31 Aralık 2016 Cumartesi 19:53:21
Sevgili Tirtilim ben aksam yemeğini es gecerek direk icme kısmına atladim azicik diyet cozutma sayilir bence
-
31 Aralık 2016 Cumartesi 14:17:21
Fıstık gibisin iltifat kabul etmeye alışmaya başla artık:)) nice mutlu senelere hep birlikte:)
-
31 Aralık 2016 Cumartesi 11:31:55
Dileklerimizin gerçek olduğu bir 2017 dileğiyle Tirtilim
-
31 Aralık 2016 Cumartesi 10:09:27
2016 nin son naniki oldu bize yada bizim kendimize bugün cozutup 2017 ye sifirlayarak gireceğim başkalarının aksine kendi şahsıma iyi geldi 2016 92 den 62lere kadar düşüş yaşadım bok gibi cozutmasaydim 68 lere geri cikmaz 60 la kapatirdim yili ama olsun bu bile benim kadar 3 günün üstünde diyet yapamayan diyetisyene bile maksimum 2ay 10 gun dayanip verdigi tum kiloyu 20 günde geri alan insan için cok büyük başarı 2017 de psikolojik sınır 65 olmali hedef 59 sonrasında ise psikolojik sinir 59 olarak kalmali takibe 1 şubatta baslamistim o zaman a kadar belki olurum istediğim kiloda s i n alınanlar hızlı g ider normalde umarim bendede iyi olur
-
-
31 Aralık 2016 Cumartesi 09:51:43
Günaydın Tirtilim
Hava guzel güneşli yeni uyandim yilin son günü 65 i göremedim yapacak br sey yok kilom.40 as üstüne ideal kiloymus demek vücut kendini ben 35 i görmeden 40a cikarmis -
30 Aralık 2016 Cuma 22:46:01
Aşk kadar güzel şey var mı bea:)) insanı iğne ipliğe dondurur:)) çok güzelsin tırtılım:)
-
30 Aralık 2016 Cuma 20:44:27
gayet güzel olmuş resim paylaş ara ara bence aşk iyidir ruhuna iyi gelir insanin😘
-