Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasitirtil
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
20 Eylül 2016 Salı 21:37:38
888 iyi ne diyeyim ben heralde 1000in altinda 1 yada 2 kez kapattim subattan bu yana ondan once 5000in altinda kapatmiyormusum o zaman yedigimin yarisini yiyorum cozuttugumda bile gerci 6500 kalolrilere de cikmisligim var
-
20 Eylül 2016 Salı 20:49:10
Geceye gerek kalmadi ben o şok denen.markete girmeyecektim çiğköfte aldim fıstıklı lokum aldim ki neden aldim ben bile bilmiyorum üstünede gouda peynir görünce dayanamayip aldim aldiysan tek tek ye dimi hayvanligin lüzumu yok olur mu ben ne varsa gomdum lokumun paketi 350 gramdi 20 grami 48,80 kalori nerdeyse yarisinda n fazlasini yedim aklim geri kalanda spora gitmem lazim ama o kadar yemegin üstüne totom hareket etmiyor vahhh bana vah pismanmiyim tatli ve peynir tutkum pismanligimdan daha baskin
Tartiya sabahlari tuvaletten sonra ciplak çıkıyorum ben dijital benimkide gün icinde 2 kilo oynar normal o onda kasacak birsey yok önemli olan sabah -
20 Eylül 2016 Salı 18:43:13
Selam sevgili tirtil
Yoğun bir iş gününden sonra eve dönüş yolundayim ipin ucunu kacirmamaya çalışarak eve doğru yurumekteyim kilon farketmiş mi 2000 kaloriden sonra -
-
19 Eylül 2016 Pazartesi 23:42:39
Garantilidir sadece şekerini düşürme ile ilgili abuk subuk önerilerde bulunacaklar dikkat he de geç
-
19 Eylül 2016 Pazartesi 22:23:16
Sen benim plani uygula kolesterol seker alerji bunlara hemen inanirlar malum sismaniz ya herşey mümkün bizlerde
-
19 Eylül 2016 Pazartesi 22:22:09
Benim hedef 59 plana göre gitseydim ağustosta 59 olmaliydim yani her ay 4 kilo vermeyi becerseydim ama nerde o azim nerdeeeee
-
19 Eylül 2016 Pazartesi 21:29:41
Hem 2000 kaloriye ragmen hala yesilsin bense kırmızı bugün hariç
-
19 Eylül 2016 Pazartesi 21:28:57
Sevgili Tirtilim akraba dedigin tehlikeli birsey özellikle de diyette uzak durmak lazim gerci ben herkesten uzaktayim da ne oluyor bizim sulalenin tehlikelisi benim:( mümkünse sekerim yuksek cikti alerjim var gibisinden birseyler uydur sonra buna kendinde inan o zaman tehlikeli olmazlar mesela benim tüm sebze ve turevlerine garip bir alerjim oluyor ozellikle de salcali sulu mulu birşeye
sen azimlisin toplarsin yarin ben bugün yogunluktan kahvemi bile icmeye vakit bulamadim gun içinde aksam eve gelince saldirdim ama 1300 civarinda kalmayi da becerdim henüz gece uzun ya o da neyse