Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeral_
-
Üyelik Tarihi04 Eylül 2014
-
Son Giriş Tarihi12 Eylül 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy166 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1522 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1826 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1536 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2280 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.35 kg
-
11 Eylül 2017 Pazartesi
-
01 Şubat 2016 Pazartesi
-
26 Ocak 2016 Salı
-
15 Eylül 2015 Salı
-
08 Eylül 2015 Salı
-
18 Ağustos 2015 Salı
-
11 Ağustos 2015 Salı
-
06 Ağustos 2015 Perşembe
-
05 Ağustos 2015 Çarşamba
-
29 Temmuz 2015 Çarşamba
-
23 Temmuz 2015 Perşembe
-
22 Temmuz 2015 Çarşamba
-
21 Temmuz 2015 Salı
-
04 Eylül 2014 Perşembe
Aşağıda 23 Temmuz 2015 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
1.00 x 100gr Kavun
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
2.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
1.00 x 100gr Kavun
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
Toplam
1295 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
-
Toplam
712 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...