Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhandea
-
Üyelik Tarihi03 Eylül 2014
-
Son Giriş Tarihi23 Temmuz 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy164 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1554 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1865 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1350 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1865 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.07 kg
Aşağıda 23 Temmuz 2021 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
1350 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...