Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeroş
-
Üyelik Tarihi30 Ağustos 2014
-
Son Giriş Tarihi17 Eylül 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş52
-
Boy162 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1382 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1658 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1385 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1801 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.65 kg
Aşağıda 04 Eylül 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
10.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Supangle
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
2.00 x 100gr Üzüm
Toplam
1859 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...