Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ela2010
Üye Bilgileri
-
Üye Adıela2010
-
Üyelik Tarihi22 Nisan 2013
-
Son Giriş Tarihi04 Ocak 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy165 cm
-
Kilo96 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.3 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1645 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2262 kcal/gün
-
Ortalama Alınan823 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2262 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.31 kg
Aşağıda 24 Aralık 2019 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Greyfurt
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Ispanak
-
3.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1036 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...