Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıduygulum
-
Üyelik Tarihi26 Ağustos 2014
-
Son Giriş Tarihi29 Ağustos 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy160 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1384 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2145 kcal/gün
-
Ortalama Alınan857 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2325 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.95 kg
Aşağıda 28 Ağustos 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Burgu Peyni̇r
-
-
0.25 x 1 Adet Açma
-
-
-
1.00 x 100gr Et Sote (Yağsız)
-
-
0.25 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
Toplam
1346 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...