Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıber2ak
-
Üyelik Tarihi11 Ağustos 2014
-
Son Giriş Tarihi29 Nisan 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy166 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1337 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1604 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1199 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1623 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.15 kg
-
29 Nisan 2015 Çarşamba
-
28 Nisan 2015 Salı
-
27 Nisan 2015 Pazartesi
-
26 Nisan 2015 Pazar
-
18 Aralık 2014 Perşembe
-
11 Aralık 2014 Perşembe
-
10 Aralık 2014 Çarşamba
-
09 Aralık 2014 Salı
-
08 Aralık 2014 Pazartesi
-
07 Aralık 2014 Pazar
-
16 Ekim 2014 Perşembe
-
15 Ekim 2014 Çarşamba
-
19 Eylül 2014 Cuma
-
22 Ağustos 2014 Cuma
-
21 Ağustos 2014 Perşembe
-
20 Ağustos 2014 Çarşamba
-
19 Ağustos 2014 Salı
-
17 Ağustos 2014 Pazar
-
13 Ağustos 2014 Çarşamba
-
12 Ağustos 2014 Salı
-
11 Ağustos 2014 Pazartesi
Aşağıda 13 Ağustos 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Portakal Reçeli̇
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
0.50 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
-
-
-
5.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
Toplam
1172 kcal
-
0.50 x 1 Saat Koşu Bandı Ort
Toplam
180 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...