Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıminix
-
Üyelik Tarihi19 Nisan 2013
-
Son Giriş Tarihi21 Mayıs 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy194 cm
-
Kilo149 kg
-
İdeal Kilo79 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi39.6 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2563 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3076 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2207 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3076 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı19 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.15 kg
-
21 Mayıs 2013 Salı
-
20 Mayıs 2013 Pazartesi
-
19 Mayıs 2013 Pazar
-
18 Mayıs 2013 Cumartesi
-
16 Mayıs 2013 Perşembe
-
15 Mayıs 2013 Çarşamba
-
14 Mayıs 2013 Salı
-
13 Mayıs 2013 Pazartesi
-
12 Mayıs 2013 Pazar
-
10 Mayıs 2013 Cuma
-
09 Mayıs 2013 Perşembe
-
08 Mayıs 2013 Çarşamba
-
07 Mayıs 2013 Salı
-
06 Mayıs 2013 Pazartesi
-
05 Mayıs 2013 Pazar
-
04 Mayıs 2013 Cumartesi
-
03 Mayıs 2013 Cuma
-
02 Mayıs 2013 Perşembe
-
01 Mayıs 2013 Çarşamba
Aşağıda 10 Mayıs 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
6.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
-
4.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
-
-
-
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
Toplam
2822 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...