Aylık Kalori Etkinliği

• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.75 x 1 Adet Salatalık

  9 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  44 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği̇

  120 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 0.50 x 1 Adet (12.5gr) Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peyni̇r

  9 kcal
• 1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇

  55 kcal
• 0.75 x 1 Adet Muz

  75 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  28 kcal
• 0.25 x 100gr Eti̇ Li̇fali̇f Yulaf Ezmesi̇

  89 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  73 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (220gr) Fırında Tavuk

  273 kcal
• 0.25 x 1 Li̇tre Kayısı Meyve Suyu

  87 kcal
• 1.00 x 1 Adet (195ml) Burger Ki̇ng İçi̇m Ayran

  69 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat İp Atlamak

  138 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  mbb

  26 Ağustos 2014 Salı 10:59:19

  ---

  Feride, sakın pes etme! Motive olmak istiyorsan, seni ileriki yıllarda neler bekliyor anlatabilirim. Kısaca özetlemek gerekirse "yaşın en büyük avantajın".