Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımedussa72
-
Üyelik Tarihi06 Ağustos 2014
-
Son Giriş Tarihi03 Şubat 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy164 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1379 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2137 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1043 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2358 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.05 kg
Aşağıda 20 Şubat 2019 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.50 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
4.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
10.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
10.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
-
-
3.00 x 100gr Ayva
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
Toplam
861 kcal
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...