Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  20 kcal
• 0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Labne Peyni̇ri̇

  31 kcal
• 3.00 x 1 Fi̇ncan (150ml) Fi̇ltre Kahve (Sütlü)

  18 kcal
• 10.00 x 1 Parça (3.3gr) Karmen Antep Fıstıklı Çi̇kolata

  180 kcal
• 1.00 x 100gr Dut Kurusu

  93 kcal
• 1.50 x 100gr Algi̇da Vani̇lyalı Dondurma

  258 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Patlıcan Musakka

  201 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 100gr Kestane Şekeri̇

  255 kcal

• 1.00 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  500 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  katrinkf

  12 Eylül 2014 Cuma 23:21:46

  ---

  artık merak ettiğim birşey olursa giriyorum o şekilde zaten dersanede başladı :(

• 

  katrinkf

  12 Eylül 2014 Cuma 23:21:13

  ---

  bıraktım valla 64.2 deyim şuan :(

• 

  kebelek

  08 Eylül 2014 Pazartesi 12:17:43

  ---

  Bak bugün girmişsin siteye:-) Devam et canım. Saakın pes etmeee!

• 

  kebelek

  01 Eylül 2014 Pazartesi 09:48:48

  ---

  Hayıııır! Sakın bırakmaaa!

• 

  katrinkf

  31 Ağustos 2014 Pazar 11:59:20

  ---

  kalori saymayı bıraktım :) 64.6 oldum ya :(

• 

  kebelek

  28 Ağustos 2014 Perşembe 14:02:14

  ---

  Huhuu katrinkf nerdesiin? :-) :-)

• 

  katrinkf

  26 Ağustos 2014 Salı 14:17:52

  ---

  inşallah teşekkür ederim...

• 

  kebelek

  26 Ağustos 2014 Salı 12:02:52

  ---

  Evet;))
  Biraz sabır. Çok iyi gidiyorsun. Bol su içip şu ödem belasından kurtulmaya bak

• 

  katrinkf

  26 Ağustos 2014 Salı 01:51:33

  ---

  öyle mi diyosun...birde kaloriyi 1000 e düşürürsem olacak sanırım :)

• 

  kebelek

  26 Ağustos 2014 Salı 00:38:21

  ---

  Bu arada o ödem dünki hamburgerden olabilir. Ve bolca yenilem dondurmalardan ;))
  Milkshake içebilirsin, meyveli yoğurt,ev yapımı olmalı, yiyebilirsin. Alternatiflerden yalnızca ikisi :-)