Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  74 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  55 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost

  290 kcal
• 3.00 x 1 Adet Domates

  42 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 5.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  230 kcal
• 1.00 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Karışık Meyveli̇ Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  162 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası

  242 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağsız)

  90 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 1.00 x 1 Saat Dans Etmek

  315 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  elegance

  04 Eylül 2015 Cuma 21:37:13

  ---

  bugün hareketsiz geçti malesef bide çok yemiş oldum diz kapağı sancısı ve sporsuz gün kötü etki etti

• 

  elegance

  04 Eylül 2015 Cuma 08:44:33

  ---

  57,3

• 

  elegance

  02 Eylül 2015 Çarşamba 09:51:35

  ---

  57,5 tatil bana yaramıyor

• 

  elegance

  23 Ağustos 2015 Pazar 17:36:24

  ---

  56,3 düm sabah
  kavurmalı pide yaktın beni

• 

  elegance

  22 Ağustos 2015 Cumartesi 20:41:40

  ---

  aslında bugün çok yürüdüm ama parça arca alışveriş olunca

• 

  elegance

  20 Ağustos 2015 Perşembe 09:01:12

  ---

  57,3 nasıl ya

• 

  elegance

  18 Ağustos 2015 Salı 08:59:03

  ---

  çok mutsuzuum 56,9

• 

  elegance

  05 Temmuz 2015 Pazar 01:27:09

  ---

  55.7 malum ramazan :)

• 

  elegance

  03 Haziran 2015 Çarşamba 22:40:36

  ---

  evet biraz karatay yaptım yok olmadı bu kış nedense aldım gene başlıyoruz hayırlısı artık :)

• 

  elegance

  16 Şubat 2015 Pazartesi 08:24:57

  ---

  56,6 sabah ama gene başladım diyete