Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
şer
Üye Bilgileri
-
Üye Adışer
-
Üyelik Tarihi29 Temmuz 2014
-
Son Giriş Tarihi23 Temmuz 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy180 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1925 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2984 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1241 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2984 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.04 kg
Aşağıda 23 Temmuz 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
Toplam
475 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...