Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyunusdag35
-
Üyelik Tarihi16 Nisan 2013
-
Son Giriş Tarihi22 Mayıs 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy180 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1900 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2280 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1503 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2385 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı33 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.78 kg
-
22 Mayıs 2013 Çarşamba
-
21 Mayıs 2013 Salı
-
16 Mayıs 2013 Perşembe
-
15 Mayıs 2013 Çarşamba
-
14 Mayıs 2013 Salı
-
13 Mayıs 2013 Pazartesi
-
12 Mayıs 2013 Pazar
-
11 Mayıs 2013 Cumartesi
-
10 Mayıs 2013 Cuma
-
09 Mayıs 2013 Perşembe
-
08 Mayıs 2013 Çarşamba
-
07 Mayıs 2013 Salı
-
06 Mayıs 2013 Pazartesi
-
05 Mayıs 2013 Pazar
-
04 Mayıs 2013 Cumartesi
-
03 Mayıs 2013 Cuma
-
02 Mayıs 2013 Perşembe
-
01 Mayıs 2013 Çarşamba
-
30 Nisan 2013 Salı
-
29 Nisan 2013 Pazartesi
-
28 Nisan 2013 Pazar
-
27 Nisan 2013 Cumartesi
-
26 Nisan 2013 Cuma
-
25 Nisan 2013 Perşembe
-
24 Nisan 2013 Çarşamba
-
23 Nisan 2013 Salı
-
22 Nisan 2013 Pazartesi
-
21 Nisan 2013 Pazar
-
20 Nisan 2013 Cumartesi
-
19 Nisan 2013 Cuma
-
18 Nisan 2013 Perşembe
-
17 Nisan 2013 Çarşamba
-
16 Nisan 2013 Salı
Aşağıda 19 Nisan 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 100gr Roka
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
-
0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 100gr Roka
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
4.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
Toplam
1655 kcal
Toplam
589 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...