Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarzu gyıldız
-
Üyelik Tarihi06 Haziran 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Haziran 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy165 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1290 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2000 kcal/gün
-
Ortalama Alınan684 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2080 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.99 kg
Aşağıda 15 Haziran 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 100gr Muratbey Burgu Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Kase Yüksük Çorbası
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Kaşarlı Köfte
-
-
-
0.25 x 1 Paket (39gr) Ülker Çokomel
-
Toplam
887 kcal
-
0.25 x 1 Saat Dans Etmek
-
0.50 x 1 Saat Dans Etmek
Toplam
235 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...