Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarzu gyıldız
-
Üyelik Tarihi06 Haziran 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Haziran 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy165 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1290 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2000 kcal/gün
-
Ortalama Alınan684 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2080 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.99 kg
Aşağıda 09 Haziran 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
-
-
-
6.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
5.00 x 1 Adet Fındık
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
4.00 x 100gr Kavun
Toplam
617 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...