Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarzu gyıldız
-
Üyelik Tarihi06 Haziran 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Haziran 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy165 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1290 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2000 kcal/gün
-
Ortalama Alınan684 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2080 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.99 kg
Aşağıda 08 Haziran 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 1 Adet Kuru Soğan
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
-
0.25 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
1.00 x 1 Adet Kuru Pasta
-
-
3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
Toplam
822 kcal
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...