Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcyk4044
-
Üyelik Tarihi12 Nisan 2013
-
Son Giriş Tarihi16 Nisan 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy163 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1418 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2198 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1267 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2530 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.66 kg
Aşağıda 14 Nisan 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Roka
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
Toplam
1117 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...