Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdakyol
-
Üyelik Tarihi28 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi25 Haziran 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy170 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi38.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1907 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2956 kcal/gün
-
Ortalama Alınan822 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3417 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.03 kg
Aşağıda 29 Mayıs 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Si̇yah Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
Toplam
889 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
-
1.00 x 1 Saat Emzi̇rmek
Toplam
1135 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...