Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Tahsi̇ldaroğlu Kahvaltılık Lor Peyni̇ri̇

  113 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  70 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Wasa Ori̇gi̇nal

  70 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 5.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)

  420 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 5.00 x 1 Adet Cevi̇z

  135 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 0.25 x 100gr Fıstık Ezmesi̇

  152 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağsız)

  90 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  batuhankepez

  22 Eylül 2014 Pazartesi 16:32:43

  ---

  Teşekkürler, şu an 102 kiloyum.

• 

  cumhuriyett

  21 Eylül 2014 Pazar 12:17:49

  ---

  şuan kaç kilosun (104 ) ?

• 

  cumhuriyett

  21 Eylül 2014 Pazar 12:16:22

  ---

  tebriklerrrrr :):):):)

• 

  alcadras

  16 Eylül 2014 Salı 16:50:37

  ---

  bir adet izmir kumru 1553 kalori ne demek lan :D

• 

  alcadras

  11 Eylül 2014 Perşembe 17:52:25

  ---

  Burda senin gibi zencileri pek sevmeyiz