Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaytenk
-
Üyelik Tarihi24 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi14 Ağustos 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy152 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.9 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1404 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2176 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1059 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2176 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.60 kg
Aşağıda 10 Ağustos 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
-
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
0.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
Toplam
1021 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...