Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıilkbahar05
-
Üyelik Tarihi22 Ocak 2013
-
Son Giriş Tarihi11 Ekim 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy160 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1434 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2223 kcal/gün
-
Ortalama Alınan710 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2423 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.89 kg
Aşağıda 08 Ekim 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
1.00 x 1 Adet (100gr) İçli̇ Köfte
-
0.25 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
0.25 x 1 Porsi̇yon İnegöl Köfte
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Ispanak
Toplam
773 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...