Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkatmerciks
-
Üyelik Tarihi19 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi06 Haziran 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy159 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1433 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1720 kcal/gün
-
Ortalama Alınan519 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1885 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.72 kg
-
07 Haziran 2014 Cumartesi
-
06 Haziran 2014 Cuma
-
05 Haziran 2014 Perşembe
-
04 Haziran 2014 Çarşamba
-
03 Haziran 2014 Salı
-
02 Haziran 2014 Pazartesi
-
01 Haziran 2014 Pazar
-
31 Mayıs 2014 Cumartesi
-
30 Mayıs 2014 Cuma
-
29 Mayıs 2014 Perşembe
-
28 Mayıs 2014 Çarşamba
-
27 Mayıs 2014 Salı
-
26 Mayıs 2014 Pazartesi
-
25 Mayıs 2014 Pazar
-
24 Mayıs 2014 Cumartesi
-
23 Mayıs 2014 Cuma
-
22 Mayıs 2014 Perşembe
-
21 Mayıs 2014 Çarşamba
-
20 Mayıs 2014 Salı
-
19 Mayıs 2014 Pazartesi
-
18 Mayıs 2014 Pazar
Aşağıda 24 Mayıs 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
8.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
1.00 x 1 Adet Li̇mon
-
0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Sumak
-
-
8.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 100gr Roka
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
Toplam
622 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...