Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  252 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  111 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Beyaz Çay

  0 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sudensuden

  29 Mayıs 2015 Cuma 17:40:37

  ---

  Haklısın onu almıs oldum bitince çiğ alıcam tşk ler :)))

• 

  gülbaki

  29 Mayıs 2015 Cuma 09:35:28

  ---

  merhaba :) dikkat ettimde kavrulmuş badem tüketiyorsunuz. bence çiğ badem tüketin derim hem kalorisi az hemde tok tutuyor :)

• 

  sudensuden

  26 Mayıs 2015 Salı 15:54:26

  ---

  Bence iyi hiç şüphen olmasın sonuçlari her zaman paylaşacağm..:)))

• 

  müher

  26 Mayıs 2015 Salı 15:45:59

  ---

  Bu durum iyi mi kötü mü bilemedim :))

• 

  sudensuden

  26 Mayıs 2015 Salı 15:19:59

  ---

  muher :)) sanırım alıştım suan için bir sorun yok cok da yeterli geliyor aksamları cok acıkırsam sadece salata oda 7 den sonra yemiyorum asla..İnan bana bunları bile zorla tüketiyorum şuan bende kendime inanamıyorum ama ekmek pilav makarna hamur işleri zaten tatlı hiç yemezdim nerdeyse bunları kaldırınca boyle oldu sımdı daha cok doyuyorum

• 

  müher

  26 Mayıs 2015 Salı 10:20:52

  ---

  bu kadarcık beslenmeyle tok olup günü kapatabilmenize hayranım :)

• 

  amanita

  23 Mayıs 2015 Cumartesi 18:38:44

  ---

  yorumun için teşekkür ederimm biliyorum ama engel olamıyorum işte :( ama bundan sonra daha dikkat edicem :)

• 

  mmmdenysmmm

  22 Mayıs 2015 Cuma 22:21:48

  ---

  merhabalar... çok mutlu oldum faydalı olabilmek benim için çok önemli:)

• 

  gülbaki

  21 Mayıs 2015 Perşembe 19:26:35

  ---

  Kesinlikle ☺

• 

  sudensuden

  21 Mayıs 2015 Perşembe 18:53:01

  ---

  İnşallah :))) Ben kesinlikle inanıyorum ve sitenin bize çok faydası dokunacak