Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımavipatik
-
Üyelik Tarihi09 Nisan 2013
-
Son Giriş Tarihi16 Nisan 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy184 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2015 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3123 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1204 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3123 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.00 kg
Aşağıda 16 Nisan 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Pazı
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Adet Et Şi̇ş
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.25 x 100gr Kestane Şekeri̇
-
5.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
983 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...