Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adı10kilovercem
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.84 kg
Aşağıda 28 Kasım 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Cacık
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
3.00 x 1 Adet Xroll Shots
Toplam
1356 kcal
-
-
10.00 x 1 Daki̇ka Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
5.00 x 1 Daki̇ka İp Atlamak
Toplam
135 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...