Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaaybis
-
Üyelik Tarihi07 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi01 Mayıs 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy167 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1333 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1833 kcal/gün
-
Ortalama Alınan745 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1833 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı54 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.64 kg
-
01 Mayıs 2024 Çarşamba
-
30 Nisan 2024 Salı
-
29 Nisan 2024 Pazartesi
-
28 Nisan 2024 Pazar
-
27 Nisan 2024 Cumartesi
-
26 Nisan 2024 Cuma
-
25 Nisan 2024 Perşembe
-
24 Nisan 2024 Çarşamba
-
23 Nisan 2024 Salı
-
22 Nisan 2024 Pazartesi
-
21 Nisan 2024 Pazar
-
20 Nisan 2024 Cumartesi
-
19 Nisan 2024 Cuma
-
18 Nisan 2024 Perşembe
-
17 Nisan 2024 Çarşamba
-
16 Nisan 2024 Salı
-
15 Nisan 2024 Pazartesi
-
07 Nisan 2024 Pazar
-
06 Nisan 2024 Cumartesi
-
05 Nisan 2024 Cuma
-
04 Nisan 2024 Perşembe
-
03 Nisan 2024 Çarşamba
-
02 Nisan 2024 Salı
-
01 Nisan 2024 Pazartesi
-
31 Mart 2024 Pazar
-
30 Mart 2024 Cumartesi
-
29 Mart 2024 Cuma
-
28 Mart 2024 Perşembe
-
27 Mart 2024 Çarşamba
-
26 Mart 2024 Salı
-
25 Mart 2024 Pazartesi
-
24 Mart 2024 Pazar
-
23 Mart 2024 Cumartesi
-
22 Mart 2024 Cuma
-
21 Mart 2024 Perşembe
-
20 Mart 2024 Çarşamba
-
19 Mart 2024 Salı
-
18 Mart 2024 Pazartesi
-
17 Mart 2024 Pazar
-
16 Mart 2024 Cumartesi
-
15 Mart 2024 Cuma
-
14 Mart 2024 Perşembe
-
13 Mart 2024 Çarşamba
-
12 Mart 2024 Salı
-
11 Mart 2024 Pazartesi
-
10 Mart 2024 Pazar
-
09 Mart 2024 Cumartesi
-
08 Mart 2024 Cuma
-
07 Mart 2024 Perşembe
-
06 Mart 2024 Çarşamba
-
05 Mart 2024 Salı
-
04 Mart 2024 Pazartesi
-
03 Mart 2024 Pazar
-
21 Şubat 2024 Çarşamba
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
16 Haziran 2016 Perşembe 12:37:16
Merhaba aaybis. Kol için 4x15 seti kaç kg ağırlıkla yapıyorsunuz?
-
04 Haziran 2016 Cumartesi 17:46:06
Bayrama kadar 2-3 kg daha vermeliyim ki.Turkiye'ye gidince anne ve kayinvalide yemeklerine hasret gidereyim
-
30 Mayıs 2016 Pazartesi 14:25:58
teprik ederim madalyanız hayırlı olsun darısı başımıza :) gününüz güzel geçsin :)
-
30 Mayıs 2016 Pazartesi 13:22:25
Ay ay ay çok bebek bu oğluş:)) bayılıyorum bu yatışlarına. Biz de geçen hafta kızçeyi tıraş ettirdik. Yaz yatışı uygulamasına geçti göbek hep tavana bakıyor bu ara:))
-
30 Mayıs 2016 Pazartesi 09:56:12
Neyse geç olsun güç olmasın:)
Minik neler yapıyor? :)) yeni fotoğraf yok mu? -
-
28 Mayıs 2016 Cumartesi 23:54:22
fit madalyasını almak için kilonuzu güncel tutun ayarlardan deiştirin fit madalyası 3 5 kilo yukarı aşağıya veriyor belki almışsınızdır ...
-
-
25 Mayıs 2016 Çarşamba 10:07:30
Aldım almasına da :) gece o sevinçle hurma, kavun, içli köfte derken bu sabah gene goklerdeyim:))
-