Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
![aaybis](images/uPics/30577/aaybis-363216.jpg)
aaybis
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaaybis
-
Üyelik Tarihi07 May 2014
-
Son Giriş Tarihi03 July 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy167 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1283 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1764 kcal/gün
-
Ortalama Alınan729 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1764 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı61 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.20 kg
-
17 May 2024 Friday
-
16 May 2024 Thursday
-
10 May 2024 Friday
-
09 May 2024 Thursday
-
08 May 2024 Wednesday
-
07 May 2024 Tuesday
-
06 May 2024 Monday
-
01 May 2024 Wednesday
-
30 April 2024 Tuesday
-
29 April 2024 Monday
-
28 April 2024 Sunday
-
27 April 2024 Saturday
-
26 April 2024 Friday
-
25 April 2024 Thursday
-
24 April 2024 Wednesday
-
23 April 2024 Tuesday
-
22 April 2024 Monday
-
21 April 2024 Sunday
-
20 April 2024 Saturday
-
19 April 2024 Friday
-
18 April 2024 Thursday
-
17 April 2024 Wednesday
-
16 April 2024 Tuesday
-
15 April 2024 Monday
-
07 April 2024 Sunday
-
06 April 2024 Saturday
-
05 April 2024 Friday
-
04 April 2024 Thursday
-
03 April 2024 Wednesday
-
02 April 2024 Tuesday
-
01 April 2024 Monday
-
31 March 2024 Sunday
-
30 March 2024 Saturday
-
29 March 2024 Friday
-
28 March 2024 Thursday
-
27 March 2024 Wednesday
-
26 March 2024 Tuesday
-
25 March 2024 Monday
-
24 March 2024 Sunday
-
23 March 2024 Saturday
-
22 March 2024 Friday
-
21 March 2024 Thursday
-
20 March 2024 Wednesday
-
19 March 2024 Tuesday
-
18 March 2024 Monday
-
17 March 2024 Sunday
-
16 March 2024 Saturday
-
15 March 2024 Friday
-
14 March 2024 Thursday
-
13 March 2024 Wednesday
-
12 March 2024 Tuesday
-
11 March 2024 Monday
-
10 March 2024 Sunday
-
09 March 2024 Saturday
-
08 March 2024 Friday
-
07 March 2024 Thursday
-
06 March 2024 Wednesday
-
05 March 2024 Tuesday
-
04 March 2024 Monday
-
03 March 2024 Sunday
-
21 February 2024 Wednesday
27 July 2024 Saturday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
![30577](images/uPics/30577/aaybis-363216.jpg)
Profil Yorumları
-
-
-
10 May 2024 Friday 10:00:07
10/05 65,25kg
yavaş yavaş ,ama gidiyor bir şekilde.
arada ki kaçamaklara ragmen -
-
20 April 2024 Saturday 09:32:26
20/04 66kg.
10 gün gecikmeli de olsa ilk hedef ok.
yeni hedef ;
1 hazirana kadar 61kg olmak. -
-
06 April 2024 Saturday 18:54:11
06/04 66,75
Belirledigim hedefe 4 gun ve 0,75kg kaldı.
Belki olur. -
-
-