Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserpilduru
-
Üyelik Tarihi05 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi14 Nisan 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy166 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1317 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1580 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1114 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1580 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 08 Nisan 2015 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
-
Toplam
1079 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...