Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbirgül2014
-
Üyelik Tarihi05 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi27 Temmuz 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş59
-
Boy155 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1313 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1576 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1224 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1635 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.64 kg
Aşağıda 02 Haziran 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
-
-
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇
Toplam
1402 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...