Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbirgül2014
-
Üyelik Tarihi05 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi27 Temmuz 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş59
-
Boy155 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1313 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1576 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1224 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1635 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.64 kg
Aşağıda 30 Mayıs 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
-
0.25 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
0.25 x 100gr Ki̇raz
-
0.25 x 100gr Çi̇lek
-
Toplam
1269 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...