Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbirgül2014
-
Üyelik Tarihi05 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi27 Temmuz 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş59
-
Boy155 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1313 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1576 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1224 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1635 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.64 kg
Aşağıda 17 Mayıs 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
2.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
1025 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...